ご入会をお考えの方へ（MMAクラス編）

キックボクシングクラスに続いてMMAクラスの紹介です。

MMAクラスは火曜日と金曜日の週２日、中学生以上から参加可能です。

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MMAクラス

火、金曜日 20:30〜22:00

MMAクラスの様子です（youtube動画）

MMAクラスの練習内容

ウォーミングアップ

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身体操作練習（ラダーや神経伝達トレーニング）

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シャドーボクシング

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打撃の目慣らし反応練習

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MMAスパーリング

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補強運動、閉館10分前から清掃作業がクラスの流れです。

MMAスクールなのにMMAのクラスは週２日です。

最初は他のクラス（キックボクシングや寝技クラス）で打撃に慣れたり、組み技の技術をある程度習得してから参加してください。

みんなMMAがやりたのは重々分かるのですが、ゼロの状態からいきなりやっても

自分が思っている以上に何もできず、MMAが楽しいと思える前に心が折れてしまうだけです🤨（これはハッキリ言っておきます。例外なく全員そうです）

MMAはやることが多く、技術習得に時間がかかります（中学、高校の部活動と同じ感覚です。始めたばかりの１年生が上級生より上手くできない、勝てない感じです）

長く楽しんでもらいつつ、試合に出られるくらいの実力をつけてもらいたいからあえて言います。参考にしていただければ幸いです。

※うちからプロになった選手もトータル約10年以上、格闘技経験があった状態で入会してきています

見学は可能ですが、MMAクラスの体験レッスンは格闘技経験者のみ参加ＯＫとさせていただいています

※体験レッスンはスパーリングはできません。スパーリングをご希望の方はスポーツ安全保険に加入していただきます

次回がレスリング＆グラップリングクラス編です