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クラスについて
パーソナル
トレーニングクラス
パーソナルトレーニングではカウンセリング、最新のマルチマシン、各種トレーニング器具を使った全身の筋力トレーニングとキックボクシングの動きで行うミットトレーニングを行います。トレーニング後のストレッチやボディケア、体質や生活習慣の改善アドバイスなど盛りだくさん。
初回にしっかりカウンセリングをしてからトレーニングを行うので、初心者も経験者もご安心ください。

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パーソナルトレーニングではカウンセリング、最新のマルチマシン、各種トレーニング器具を使った全身の筋力トレーニングとキックボクシングの動きで行うミットトレーニングを行います。トレーニング後のストレッチやボディケア、体質や生活習慣の改善アドバイスなど盛りだくさん。
初回にしっかりカウンセリングをしてからトレーニングを行うので、初心者も経験者もご安心ください。
